男性并不存在类似女性月经周期的生理周期。故此处一般是在问男性的性生活周期，不同年龄段的男性，其性生活周期不同。
一般而言，合适的性生活频率具有一个规律，即年龄的十位数的数字乘以九，得出来的数字的个位数就是次数，十位数就是周数。参考这个规律的话，20多岁的男性，二九一十八，一周可以进行8次左右；30多岁的男性，三九二十七，两周可以进行7次；40多岁的男性，四九三十六，即三周6次，相当于每周2次；50岁男性，五九四十五，即四周可进行5次，相当于每周1次。
但性生活的频率可以受到很多因素的影响，包括但不限于健康状况、性欲、伴侣、工作压力、精神状态以及生活方式等，可以根据自身情况来调整。同时注意，性生活的质量通常比频率更重要。