女性喝的肽一般是指胶原蛋白肽，对于饮用几天可以看到效果，不可一概而论，具体应根据个体吸收能力、产品规格、摄入量以及年龄等因素而确定。
1、个体吸收能力：有些人对于胶原蛋白肽的吸收较好，则效果会更快显现，反之则可能需要更长时间才能看到明显效果。
2、产品规格：胶原蛋白肽的分子量越小，越容易被人体吸收。通常，低分子量的胶原蛋白肽比高分子量的胶原蛋白肽更容易被人体吸收，因此可能更快地看到效果。
3、摄入量：如果摄入的量足够，则效果可能会更明显，反之则可能会较慢或不明显。
4、年龄：随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白会逐渐流失。因此，年轻人可能更容易看到胶原蛋白肽的效果，而老年人可能需要更长时间才能看到效果。
需要提醒的是，虽然胶原蛋白肽对皮肤健康有益，但不应过度依赖，同时保证均衡饮食、良好的生活习惯和适当护肤也很重要。