临床上并不存在“女人离不开按摩的穴位”。但由于关元穴、气海穴、血海穴、三阴交穴、足三里穴等可以帮助女性调理气血，达到滋养肌肤、延缓衰老的效果，所以可适当多按摩。
1、关元穴：位于下腹部，脐中下3寸，前正中线上。具有补肾培元、温阳固脱的功效，被誉为“第一性保健大穴”。
2、气海穴：位于下腹部，脐中下1.5寸，前正中线上，具有温补脾肾、利水通淋、调经止带的功效，属于保健常用穴。
3、血海穴：位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。具有补血活血、调经止带、清热利湿的功效。
4、三阴交穴：位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。具有活血调经、益气健脾、培补肝肾的功效。
5、足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上。具有补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血的功效。
需要提醒的是，女性在自行按摩穴位保健时，应注意控制按摩的时间，按摩方向应同肌肉方向一致，力度由轻到重，切忌摩擦表皮。