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女性生吃洋葱对妇科有好处吗

刘燕萍
刘燕萍   主任医师   教授   博士生导师
临床营养科   副主任 知名专家
北京协和医院
顶级三甲医院

女性生吃洋葱对妇科有一定的好处。

1、现代营养学研究发现,洋葱中含有多种矿物质及维生素,包括锌、硒、钙、磷、钾,维生素A、B1、B2、C、E,胡萝卜素等,女性食用可以为机体提供所必需的营养物质,有助于提高身体免疫力,从而在一定程度上减少妇科疾病的发生。

2、现代药理学研究发现,洋葱具有一定的杀菌作用,可以杀灭金黄色葡萄球菌、滴虫,女性食用有助于减轻这两种病原微生物所引发的妇科炎症。

需要明确的是,虽然女性生吃洋葱对妇科有好处,但要注意控制食用量,避免过量摄入。因为洋葱具有一定的刺激性,过量食用可能造成胃肠不适。此外,不能单纯依靠生吃洋葱来达到妇科保健或治疗的目的,日常生活中还要保持外阴清洁干燥,勤换内裤,注意性生活卫生。如果出现外阴瘙痒、白带异常、小腹坠胀等不适,应尽早就医,接受专业的治疗。

发布时间:2024-07-29 21:10
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