女性长期适量食用桃胶和雪燕一般不会对身体造成什么危害，但是桃胶和雪燕含多糖等营养成分，不易被胃肠道吸收，如果长期过量食用，可能会加重胃肠道负担，出现消化不良的情况，可表现为腹胀、腹泻等不适症状。
桃胶是蔷薇科的桃树或山桃树树皮中分泌的一种树脂，含有丰富的糖类的物质，包括半乳糖、鼠李糖、葡萄糖醛酸等。桃胶含有植物纤维素和粘液物质，可以促进胃肠道的蠕动，对于习惯性便秘、老年便秘有一定的缓解作用。桃胶中还含有较多的植物胶原蛋白，适量的食用桃胶能补充机体的胶原蛋白，对皮肤弹性下降有一定的缓解作用。
雪燕是苹婆属植物的木髓分泌物，性质类似桃胶，主要产自热带和亚热带地区。雪燕含有较多膳食纤维，能促进肠胃蠕动，可起到促进排便、缓解便秘的作用，适合便秘的人群食用。另外，雪燕含有丰富的微量元素和氨基酸，其中锶、锰、天冬氨酸、亮氨酸和谷氨酸含量最为丰富，食用雪燕能够补充营养。