临床上并没有资料明确显示拍八虚一天可以拍几次，具体应根据患者的体质、身体反应等因素而确定。
八虚是指双侧肘窝、腋窝、腹股沟、腘窝八个关节部位，因《灵枢·邪客篇》中讲“肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气留于两腋；脾有邪，其气留于两髀（大腿骨）；肾有邪，其气留于两腘”，也就是说，如果五脏有病，则容易导致邪气停留于八虚处，引起经气运行不畅，造成关节屈伸不利等症状。因此，拍八虚与刺激其他穴位联合，可以达到治疗五脏病变和肢体关节病变、保健等作用。
虽然拍八虚并没有严格的次数限制，但一般建议每天可进行1-3次左右，每次10-15分钟左右。对于初学、身体虚弱者来说，每天可以进行1-2次；对于经验丰富、身体健康者，可以增加到3次，以达到更好的效果。
需要提醒的是，拍八虚最好在白天进行，力度应由轻到重，以局部微微发热、发红为宜，拍完3小时内避免洗澡，防止导致邪气侵入。此外，有出血倾向、严重糖尿病、皮肤外伤或皮肤炎症、新发生骨折或扭伤、月经期和妊娠期的女性，不宜拍八虚，以免造成不良后果。
