拍痧板拍出的是淤血，也就是中医所称的“痧”。
拍痧是指先用手蘸清水、香油、药液等物质，然后拍打到人体的某些部位，比如脊背、胸腹、腰臀、肘窝、胭窝等，直至局部皮肤发红充血，形成紫红色或暗黑色淤血点、淤血斑，也就是中医所称的痧象。该疗法可通过刺激体表络脉、改善人体气血流通状态，来达到疏经通络、行气活血等功效，在临床上常与刮痧疗法轮流使用。
需要提醒的是，拍痧疗法有一些注意事项，比如掌控好力度，从轻而重，不可急于使重力；避开局部创伤、感染部位；拍打时间不宜过长，同一部位不要带痧拍打；拍打前、后饮用热水一杯，以补充消耗的水分，防止头晕疲劳，并加快代谢物的排出。而且，拍打后洗浴要在3小时后并使用热水，不可用凉水，以免风寒之邪通过开泄的汗孔进入体内，引起新的疾病。
