脾失健运可以吃人参健脾丸、参苓白术散、香砂六君丸等中成药。脾失健运是指脾运化功能失常，多由脾胃虚弱引起，患者主要表现为食欲不振、腹部胀满、大便溏薄等。
1、人参健脾丸：由人参、白术、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁等中药组成，具有健脾益气、和胃止泻的功效，可用于治疗脾胃虚弱、脾失健运所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。
2、参苓白术散：由人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁等中药组成，具有补脾胃的功效，可用于治疗脾胃虚弱、脾失健运所致的食少便溏、肢倦乏力。
3、香砂六君丸：由木香、砂仁、党参、白术、茯苓、炙甘草等中药组成，具有益气健脾、和胃的作用，可用于治疗脾虚气滞、脾失健运所致的消化不良，嗳气食少，脘腹胀满，大便溏泄。
需要注意的是，患者应在中医师指导下用药，不可随意使用药物。此外，患者要辅以良好的饮食习惯，比如定时定量进餐，避免吃生冷、油腻、辛辣食物等，都有助于脾胃功能的恢复。
