脾胃不好通常表现为消化不良、腹胀、恶心、呕吐等，可见于胃肠功能紊乱、肠易激综合征、急/慢性胃肠炎等疾病。一般来说，脾胃不好的人群能适量的喝纯牛奶，但不建议长期过量喝纯牛奶。
牛奶中主要的营养物质是蛋白质，在人体内通常难以消化，如果长期过量摄入，可能会加重肠胃负担，使消化不良、腹胀、恶心、呕吐等症状加重。而且，部分脾胃不好的患者可能存在一定的乳糖不耐受，如果摄入牛奶过量，也会出现腹痛、腹泻等症状。所以，脾胃不好者，建议适量摄入牛奶，不可长期过量摄入，最好不要空腹喝牛奶。
需要注意的是，脾胃不好的人群，日常要注意进行饮食管理，原则为少量多餐、不要过饱、营养适中，选择的食物应少渣、少盐、少油腻、易消化、清淡等。如果不适症状严重，需及时去医院消化内科就诊，由医生评估病情，进行专业治疗。
