蒲公英根可以和红糖一起泡水喝。蒲公英根是临床的一味中药，和红糖泡水喝具有清热解毒、预防感冒、提供能量等作用。
蒲公英根的功效作用与蒲公英一致。传统医学认为，蒲公英药性苦、甘、寒，归肝、胃经，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、清肝明目的功效，用于治疗疔疮肿毒、乳痈、瘰疬、目赤、咽痛、肺痈、肠痈、湿热黄疸、热淋涩痛。现代研究表明，蒲公英具有抗病原微生物、抗炎等药理作用。
红糖是从甘蔗或甜菜中提炼出来的红色结晶体，又名赤砂糖、黑糖、紫糖。红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质能够为机体提供能量，与蒲公英根一起泡水，可以帮助补充体力、缓解疲劳。
需要注意的是，蒲公英根药性苦寒，易伤脾胃，因此，脾胃虚寒者需慎饮蒲公英根红糖水，以免加重原有的病症。另外，大家应适量饮用蒲公英根红糖水，不宜过量，否则容易引起腹痛、腹泻等不适症状。
