三种人不宜吃螺旋藻的说法是不准确的。一般来讲，痛风患者、甲状腺功能亢进症患者、体质虚寒的人群、对螺旋藻过敏的人群，不宜吃螺旋藻。
1、痛风患者：螺旋藻中含有较高的嘌呤，痛风患者食用可能会导致体内尿酸增加，使病情加重。所以，痛风患者不宜吃螺旋藻。
2、甲状腺功能亢进症患者：螺旋藻中富含碘，这是合成甲状腺激素的重要原料。对于甲状腺功能亢进的患者来说，食用螺旋藻容易导致甲状腺激素合成增加，进而使病情加重。所以，此类患者最好避免食用螺旋藻。
3、体质虚寒的人群：中医理论认为，螺旋藻的性质偏寒，体质虚寒（表现为手脚冰凉、进食生冷食物腹泻等）的人进食容易使虚寒症状加重。
4、对螺旋藻过敏的人群：对螺旋藻过敏的人群不宜食用螺旋藻，因为进食后容易诱发过敏反应，比如红斑、丘疹、皮肤瘙痒等。
总而言之，虽然螺旋藻中含有丰富的营养物质，对人体健康有好处，但不是所有人都适合食用。如果属于上述的禁忌人群，最好避免进食螺旋藻，以免引发不良后果。若还存在其他的健康状况，在食用前最好咨询医生或营养师的意见，以确保食用的安全性。