沙棘油是以沙棘果为唯一原料，经过榨汁、高速离心分离、板框压滤等工艺而制得的棕红色澄清透明的油状液体，具有沙棘果实特有的芳香气味。沙棘油的用法分为内服和外用两种。
1、内服：沙棘油可以直接食用，如果觉得口感酸涩，可以加入适量水稀释后饮用，或者直接食用沙棘油胶囊。沙棘油内服可以促进肠道内消化液的分泌，对于大便干燥、肠道蠕动缓慢有一定的改善作用；此外，沙棘油中含有丰富的维生素C，能够清除自由基、美白肌肤，有一定的美容养颜作用。需要注意的是，沙棘油味道较酸，本身胃酸过多的患者食用后可能会出现胃部不适。
2、外用：沙棘油可以外用涂抹在口腔溃疡、烧烫伤等部位，起到止血、愈合伤口的作用。在使用沙棘油涂抹伤处时，应该先对伤口用酒精进行清洗消毒后，再将沙棘油挤到干燥的手掌进行涂抹。如果想要修复晒后的皮肤，可以将沙棘油加入面霜或爽肤水中，适量使用，但在使用之前一定要做过敏测试，一旦涂抹的皮肤出现局部瘙痒，红肿的症状，一定要停止使用。
