中国医药信息查询平台

山楂条吃多了有什么危害

刘燕萍
刘燕萍   主任医师   教授   博士生导师
临床营养科   副主任 知名专家
北京协和医院
顶级三甲医院

山楂条吃多了,可能会引起胃部不适、肥胖、牙齿受损等危害。

1、胃部不适:山楂条中含有一定的酸性物质,如果大量食用山楂条,可能会刺激胃黏膜,引起胃痛、烧心、反酸等不适。

2、肥胖:一般来讲,山楂自身含有的热量不高,但由于制作过程中会加入糖,则热量会相应的增加。如果过量食用山楂条,尤其是缺乏运动的情况下,容易使摄入的热量超过身体的消耗,多余的热量就会转化为脂肪存储起来,从而引起肥胖。

3、牙齿受损:山楂条中含有的酸性物质和糖分比较多,如果过量食用,不仅容易酸蚀牙釉质,还可能会导致口腔内细菌滋生,进一步对牙齿造成破坏,从而引发龋齿等。

综上,虽然山楂条酸甜可口,可以帮助增加食欲、促进消化,但要注意控制食用量,不可过量摄入,以免给身体带来负面影响。

发布时间:2024-07-29 13:10
内容
审核
国家卫生健康委员会人口文化发展中心
国家中医药管理局名词术语规范推广项目办公室