肾寒，一般是指肾阳不足者感受外界寒邪所致的疾病，患者通常可通过艾灸命门穴、关元俞、腰阳关等穴位进行辅助治疗。但一般没有“肾寒艾灸哪个穴位最好”这种说法。
1、命门穴：位于第2腰椎棘突下凹陷中，后正中线上，具有益肾壮阳、强腰健骨、调理冲任等功效。艾灸本穴可以用于改善肾寒所致的腰腿酸痛、小腹冷痛、腹泻、月经不调、闭经、痛经，或阳痿、早泄、遗精滑精等病症。
2、关元俞：位于脐中下3寸，前正中线上，具有补肾培元、温阳固脱等功效。艾灸本穴可用于改善肾寒所致不适症状，同时是保健的常用穴位。
3、腰阳关：位于第4腰椎棘突下凹陷中，后正中线上，具有益肾强腰，祛寒除湿，调理冲任。艾灸本穴可改善肾寒所致的腰腿疼痛、下肢无力、女子月经不调、男子遗精及阳痿等病症。
4、其他：艾灸肾俞穴、气海穴、太溪穴、涌泉穴，或根据症状表现配伍足三里穴、三阴交穴等穴位，对于肾寒均有一定的改善作用。
值得注意的是，建议可能存在肾寒的患者及时到正规医院就医，由专科医生明确诊断，并根据病情进行药物治疗、针灸治疗、推拿按摩及生活管理等，从而达到温肾散寒的目的。
