临床上不存在肾火旺最快的下火方法。肾火旺，中医认为多是阴虚火旺，患者可以通过饮食调理、生活方式调理、情志调理、中药调理等方式下火。
一、饮食调理。
- 肾阴虚火旺的患者可以适当一些帮助滋阴清热的食物，比如鸭肉、百合等。避免进食油腻、辛辣刺激性食物，比如炸串、辣椒等，严禁酗酒、吸烟。
二、生活方式调理。
- 1、运动：适当进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、快走等。
- 2、规律作息：保证充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜。
三、情志调理。
- 由于五志过极皆能化火，所以患者应尽量保持心情舒畅，避免情绪波动过大，以防止肾阴虚火旺的症状加重。
四、中药调理。
- 如果患者的症状比较严重，可以在专业中医师的指导下应用滋阴降火的药物进行治疗，例如大补阴丸、知柏地黄丸等。
总而言之，肾阴虚火旺的调理需要从多个方面入手，综合调理身体状态，以取得更好的效果。