肾精草一般指肾茶。肾茶是一种中药，用其泡水喝一般不会对人体产生危害，但本品易伤脾胃，脾胃虚寒的患者应谨慎使用肾茶泡水，以免引起腹痛、腹泻等不适。
肾茶为唇形科植物肾茶的干燥地上部分。本品味甘、微苦，性凉，归肾经，用其泡水可以起到清热祛湿、排石通淋的功效，适用于风湿痹痛、热淋、石淋等。研究表明，肾茶具有调节肾功能、利尿排石、抗炎、抗菌等作用。
肾茶作为中药，多与其他中药配伍应用于中药组方中，一般情况下，需要煎煮后内服。具体的熬药方式，如加水量、煎煮时间、煎煮次数等需要遵照医嘱，以保证药液能够发挥相应的疗效。本品临床常用剂量为30-60g，但由于每位患者病情、体质等因素不同，具体用量会存在个体化差异，请患者严格按照医生处方规定的剂量使用本品。
若需要服用肾茶治病或调理身体，建议在医生的指导下服用，以免发生用药风险。此外，本品的合用禁忌尚不明确，为保证用药安全、有效，如果患者在使用本品期间需要合用其他药物，应向医生或药师咨询。