备孕男性适当服用叶酸是有好处的。备孕男性，特别是长期抽烟、喝酒、熬夜、生活不规律者，容易缺乏叶酸。若叶酸缺乏可能会影响精子的质量，从而对生育产生影响。而对于不缺乏叶酸的男性，按照规定剂量，在医生的指导下适当补充，也是有好处的。一般在超过规定补充剂量的20倍以后，可能才会有不良影响。