湿在脾肺，可从饮食、运动、生活起居、药物、理疗等方面进行调理。
1、饮食调理：患者应避免吃过于油腻的食物，否则可能会助湿，同时增加具有利湿作用的食材，比如冬瓜、赤小豆等。
2、运动调理：适当的运动可以帮助促进新陈代谢，有助于湿气的排出。日常可选择跑步、骑自行车、爬山等运动。
3、生活起居调理：患者应避免长期在潮湿环境中工作、生活，并注意天气变化，避免淋雨、蹚水、冒触雾露等。
4、药物调理：如果脾肺湿气较为严重，可以在医生指导下服用药物进行治疗，比如小青龙颗粒、参苓白术颗粒等。
5、理疗：患者也可在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行调理，从而促进体内湿气的排出。
需要提醒的是，湿在脾肺的患者应由专业中医师辨证用药，不可自行随意用药，以免用药错误而产生不良后果。
