中国医药信息查询平台

水果黄瓜为什么不能吃

陈伟
陈伟   主任医师   教授   博士生导师
临床营养科   副主任 知名专家
国家重点专科
北京协和医院
顶级三甲医院

不存在水果黄瓜不能吃这种说法。

水果黄瓜是黄瓜的一种,其内含有维生素、矿物质、微量元素等营养成分,能够使机体营养成分得到补充。另外,水果黄瓜中含有丰富的水分,并且水果黄瓜清脆爽口,运动后、口渴时食用具有一定的解渴作用。此外,有研究显示,水果黄瓜中含有丙醇二酸成分,可以抑制糖类转化为脂肪。因此,肥胖的人群可以将新鲜水果黄瓜纳入自己的减肥餐,以辅助减肥。

由上可知,水果黄瓜对机体有一定的益处,并非不能食用。只是,水果黄瓜性质比较寒凉,对于体质偏寒或肠胃功能较弱的人群来说,食用时需要适度,过量食用可能会导致腹痛或腹泻等不适症状。此外,要购买新鲜的水果黄瓜,并在食用前进行仔细的清洗,清除可能存在的农药残留及其他可能的污染物,以保护身体健康。

发布时间:2024-07-29 21:10
目录

    轻触这里

    关闭目录