睡眠好了血压是否能恢复，取决于血压异常的具体病情。如果是睡眠不足引起的暂时性血压升高，在改善睡眠后可以完全恢复正常。如果是病理性的高血压，仅通过调整睡眠很难完全恢复。
1、暂时性血压升高：睡眠不足会导致交感神经持续兴奋，引起血压升高，这种症状通常是一过性的。如果及时改善睡眠习惯，保持规律的睡眠时间，避免过度疲劳和精神紧张，能够让血压恢复正常，并维持正常血压稳定。此外，建立健康的生活方式也是管理血压的关键，如均衡饮食、适度运动、控制体重、限制饮酒等。
2、病理性高血压：高血压是一种慢性疾病，一旦发作很难仅通过生活管理来治疗，多数患者需要使用降压药物来控制血压，改善睡眠只能作为辅助手段帮助控制血压。这种患者需要及时就医，遵医嘱长期用药并监测血压，定期复查。
总之，良好的睡眠对维持正常血压有益，但单纯通过改善睡眠来完全恢复正常血压的可能性取决于具体情况。建议高血压患者咨询专业医生，制定个性化的长期治疗方案。