酸枣壳枕头是用酸枣的干燥成熟果皮作为填充物制成的枕头，由于酸枣壳质地比较坚硬，而且表面凹凸不平，可能在睡觉时会造成一定的不适感，特别是对于颈椎疾病或颈椎受伤的人士。另外，酸枣壳枕头在使用过程中会产生噪音，破坏睡眠质量。新的酸枣壳枕头会有一种特殊的异味，也可能会影响睡眠。
一般来说，使用酸枣壳枕头是达不到助眠作用的。如果患者失眠的程度比较轻，则主张优先进行自我调整，自我调整就是调整睡眠的环境、心态的调整等综合治疗；如果患者失眠的情况比较严重，通过自我调整后仍不能获得有效的改善时，患者应及时就诊，在专业医生的指导下进行药物治疗和物理治疗。
治疗失眠的药物有很多类型，目前临床最常用的药物为苯二氮䓬类药物，即安定类药物，包括氯硝西泮、艾司唑仑（舒乐安定）、阿普唑仑等。这一类药物在理论上说，有可能具有成瘾性，所以，主张患者在用药过程中尽量少用，并短期使用，避免长期用药造成药物依赖。