太阳穴位于头部，其准确位置为眉梢与目外眦（外眼角）之间，向后约一横指的凹陷处。
太阳穴属于经外奇穴，可以治疗多种眼部病证，比如目赤肿痛、眼睛干涩等。另外，太阳穴还可以治疗各种头痛，比如巅顶痛、偏头痛等。此外，面瘫、三叉神经痛、头晕、目眩、耳聋、耳鸣、听力下降等，也可以选用太阳穴进行治疗。
日常生活中适当的按摩太阳穴也是放松身心、缓解压力的有效方法。当感到疲劳或压力过大时，轻轻按摩太阳穴，有助于放松神经、舒缓紧张。此外，适当的太阳穴按摩在一定程度上有助于改善睡眠质量。
需要注意的是，日常进行按摩时要注意手力度轻柔，否则可能会引发不适或疼痛。此外，切忌自行对太阳穴进行针刺，以免操作不当而对身体产生损伤，如果有需要，最好由专业的中医师进行操作。
总的来说，太阳穴是机体的重要穴位之一，具有广泛的治疗效果和应用价值。但在使用时，也需要注意方法的适当和安全性，以免产生不良影响。