男人性生活后一般是不需要特殊补充的。男人正常性生活的运动量就像爬了几层楼梯，并不大。性生活中排出了积聚的精液、前列腺液、精囊液等，会有一种欣快的、舒服的感觉，但这时候排出的蛋白质很少，形成的消耗可以忽略不计。因此，性生活后只要适度休息即可，不需要特殊补充食物或补品。