头部毛囊炎没有最简单的自愈方法。一般来讲，如果头部毛囊炎的病情较轻，仅出现少量、散在的头皮红色丘疹，是可以自愈的。在此期间，可以通过头部护理、避免不良刺激、调整饮食等方式促进痊愈。
1、头部护理：注意个人卫生，规律地清洁头发，确保头部干爽清洁。患者可以根据气候、自身的发质以及日常的工作生活环境，选择合适的洗发频次和护发产品。若发质偏油，推荐选用温和且具备控油功能的洗发产品，每1~2天进行一次清洁。
2、避免不良刺激：避免用手抓挠患处，防止破损导致二次感染。同时，减少长时间戴帽或其他透气不良的头部装饰，以降低加重病情的风险。
3、调整饮食：建议选择清淡、易消化的食物，增加蔬菜、水果、蛋类、瘦肉的摄入，减少辛辣、油腻、油炸食物的食用。
然而，若头部毛囊炎病情较重，一般不会自愈。此时，患者应尽快前往皮肤科就医，按照医生的建议使用药物如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，促使疾病尽快痊愈。