医学上并不存在“晚上自测肺癌最好方法”，肺癌无法自测，需要由专业医生结合患者的病史、症状、体征、影像学检查、病理学检查等，才能做出诊断。
1、病史：肺癌患者大多有吸烟史、职业暴露史、家族遗传史等。
2、症状：肺癌早期可无明显症状，当病情发展到一定程度时，可出现痰中带血、刺激性干咳、喘鸣、胸痛等症状。
3、体征：若体格检查发现局限性哮鸣音、胸腔积液、杵状指等体征，提示患者可能患有肺癌。
4、影像学检查：包括胸部X线、CT、核磁共振等，有助于判断肺癌的部位、大小、对周围组织的侵犯情况等。
5、病理学检查：包括痰脱落细胞学检查、胸腔积液细胞学检查、穿刺针吸活检、支气管镜病理活检、开胸肺活检等。病理学检查发现癌细胞或癌组织，是诊断肺癌的金标准。
综上所述，如果怀疑患有肺癌，建议患者及时前往医院呼吸内科或肿瘤科就诊，在医生指导下进行相关检查，以明确诊断，并进行相应的治疗。