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为什么尽量少吃番薯叶

刘燕萍
刘燕萍   主任医师   教授   博士生导师
临床营养科   副主任 知名专家
北京协和医院
顶级三甲医院

尽量少吃番薯叶,通常是针对特定人群来说的,比如消化功能较弱的人群、肾病患者、草酸盐结石患者。

1、消化功能较弱的人群:番薯叶中膳食纤维含量较高,不容易消化,消化功能较弱的人群进食,会加重胃肠道负担,容易出现腹胀、嗳气等不适。因此,此类人群应尽量少吃番薯叶。

2、肾病患者:番薯叶中富含钾元素,而钾需要经过肾脏排出。肾病患者大量吃番薯叶会增加肾脏的代谢压力,可能会加重病情。所以,肾病患者应尽量少吃番薯叶。

3、草酸盐结石患者:患有草酸盐结石的患者应限制含有高草酸的食物,包括番薯叶。这是因为草酸在体内可与钙结合形成不溶性的草酸钙晶体,草酸盐结石患者进食后容易使病情加重,所以应尽量少吃。

番薯叶又叫红薯叶、地瓜叶,是红薯生长过程中的茎上的叶子,其内含有维生素、矿物质等成分,可以为机体提供必需的营养。除上述特殊人群外,大多数人都可以适量进食番薯叶。需要提醒的是,在购买番薯叶时,要选择新鲜的食材,在食用前进行彻底的清洗,防止有农药或微生物残留。

发布时间:2025-11-02
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