“失眠焦虑的人普遍长寿”这种说法是错误的，失眠和焦虑对人体健康更多的是负面影响，不利于长寿。
1、心血管系统：失眠可焦虑可导致血压升高，增加多种心血管疾病的发病风险。
2、免疫系统：长期的睡眠不足会导致机体免疫能力低下，使个体更容易受到外界病菌感染，发病后的恢复时间也更长，失眠焦虑也可能引起自身免疫紊乱，发生自身免疫病。
3、内分泌系统：失眠和焦虑可以影响体内的激素水平和代谢率，可能导致体重增加和代谢综合征。
4、精神健康：焦虑和失眠与抑郁症有很高的共病率。持续的焦虑和失眠可以加重抑郁症的症状。长期的失眠和焦虑可以影响个体的认知功能，出现注意力不足、记忆减退等认知功能障碍。
5、其他：持续的失眠和焦虑可以大大降低个体的生活质量，影响工作、学习和社交活动。
综上所述，失眠焦虑并不会导致患者普遍长寿，建议患者进行日常生活管理，包括定期运动、维持健康的饮食、避免过多的咖啡因和酒精摄入，以及学习和练习放松和减压技巧。如果失眠和焦虑的症状持续存在，应寻求专业的医疗帮助。
