乌龙茶黑咖啡牛奶喝了不饿，与这些物质所含的成分、摄入量有关。
一、所含成分。
- 1、乌龙茶：乌龙茶中含有一种名为茶多酚的化合物，有研究表明茶多酚能够增加脂肪氧化，这样身体能够更有效地利用存储的脂肪来获取能量，而非依赖于进食获得更多的能量，从而不易产生饥饿感。
- 2、黑咖啡：黑咖啡中含有咖啡因。有研究表明，咖啡因可能会暂时减缓胃排空的速度，使食物在胃中停留的时间更长，从而不易产生饥饿感。
- 3、牛奶：牛奶中富含蛋白质和脂肪，这些成分在消化过程中分解的相对较慢，能够长时间维持饱腹感。另外，牛奶中的乳糖能够提供能量，与蛋白质和脂肪一起协同作用，有助于维持饱腹感。
二、摄入量。
- 如果一次性大量饮用乌龙茶黑咖啡牛奶，可以增加饱腹感，所以在喝完后不会感觉到饥饿。
总的来说，乌龙茶黑咖啡牛奶的成分和特性共同作用，或者是饮用过量，均可能导致饥饿感减轻。但需要注意的是，个体差异可能影响这些饮品对饥饿感的抑制效果，且长期依赖这些饮品抑制食欲可能不利于健康。
