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西瓜不能和八种食物一起吃

刘燕萍
刘燕萍   主任医师   教授   博士生导师
临床营养科   副主任 知名专家
北京协和医院
顶级三甲医院

不存在西瓜不能和八种食物一起吃这种说法。一般来讲,西瓜不宜与寒性食物、含糖量高的食物、羊肉一起吃。

1、寒性食物:传统医学认为,西瓜属于寒性食物,同时食用其他寒性食物,易伤脾胃,容易导致胃部不适、腹泻等症状。因此,西瓜最好避免与其他寒性食物一起吃,比如虾、螃蟹、梨、黄瓜、绿豆等。

2、含糖量高的食物:西瓜含糖量高,如果经常与其他含糖量高的食物同食,不利于身体健康。因此,食用西瓜时最好不要与其他含糖量高的食物一起吃,比如榴莲、碳酸饮料、荔枝等。

3、羊肉:传统医学认为,羊肉属于温热性质的食物,而西瓜寒凉,二者同食容易出现脾胃不调。因此,这两种食物应尽量避免一起吃。

总而言之,为了自身的身体健康,在食用西瓜时尽量避免食用上述食物。另外,尽管西瓜美味可口,但也要控制食用量,不要过度摄入。

发布时间:2024-07-29 13:10
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