小叶增生一般指乳腺小叶增生，其消除的最快方法因人而异，并没有一种普遍适用的方法。常见的消除乳腺小叶增生的方法包括调整生活习惯、药物治疗、手术治疗、自我管理和心理支持等。
1、调整生活习惯：保持健康的生活方式，如定期锻炼、均衡饮食、避免过度劳累等，可能有助于减轻乳腺小叶增生的症状。
2、药物治疗：对于有疼痛或其他不适症状的患者，可以在医生的建议下使用适当的药物，如抗炎药、抗抑郁药、抗肿瘤药等。
3、手术治疗：对于症状较严重，通过药物治疗无法缓解疼痛的患者，或者有乳腺癌家族史者，可考虑进行乳腺单纯切除手术。
4、自我管理和心理支持：乳腺小叶增生患者应定期进行乳房自我检查，并到医院复诊。同时，保持良好的心理状态，如减轻压力、放松心情等，也可能有助于缓解乳腺小叶增生的症状。
总之，乳腺小叶增生最快的消除方法因人而异，患者应根据自身情况和医生的建议选择适合自己的方法，并积极配合治疗。同时，保持良好的生活习惯和心理状态，也有助于缓解乳腺小叶增生的症状。