胸痹是一种以胸部闷痛，甚至胸痛彻背，喘息不得卧为主要表现的中医疾病，相当于西医的冠状动脉粥样硬化性心脏病之心绞痛、心肌梗死，患者最好选择一些运动强度较轻的锻炼方法，比如散步、瑜伽、打太极拳等，以便在改善心肺功能的同时，不会引起不适症状。
1、散步：是一种简单易行的锻炼方式，不仅不会耗费太多体力，而且对身体的冲击也较小。此外，散步可以促进血液循环、增加心肺功能，从而缓解胸闷、呼吸困难等症状。
2、瑜伽：是一种较为温和的锻炼方式，可以通过调节呼吸、放松心情，来帮助缓解胸闷等不适症状。
3、打太极拳：是一种传统的健身方式，可以调节呼吸、增强心肺功能、缓解心理压力等，有助于改善胸痹的病情。
4、其他：比如游泳、慢跑等。
需要提醒的是，胸痹患者在锻炼前要进行充分的热身运动，以免因突然进行高强度运动而引起不适。而且，一旦在锻炼过程中感到不适，则应立即停止运动，必要时积极就医。