血瘀体质不是死路一条。血瘀体质是中医体质分类中的一种，此类人群可以从运动、情志、饮食、药物等方面来改善。
1、运动：血瘀体质的人，经络气血运行不畅。坚持进行运动，比如太极拳、太极剑、五禽戏等，有助于促进气血运行，从而改善血瘀体质。
2、情志调养：血瘀体质者要注意情志调养，积极调整自己的精神状态，培养积极乐观的情绪，避免长期抑郁、愤怒等不良情绪。
3、饮食调理：患者可以多吃具有行气活血作用的食物，例如桃仁、山楂等，对血瘀体质有较好的调理作用。
4、药物治疗：患者还可在医生指导下服用血府逐瘀汤、桃仁四物汤等活血化瘀的药物，来改善血瘀体质。
血瘀体质的人常可出现局部疼痛、拒按，舌体紫暗，皮肤粗糙，面色黧黑等症状。但在中医师指导下通过正确和科学的方法，是可以得到调整和改善的。
