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阳了之后可以吃杨梅吗

陈伟
陈伟   主任医师   教授   博士生导师
临床营养科   副主任 知名专家
国家重点专科
北京协和医院
顶级三甲医院

阳了之后可以吃杨梅。

阳了一般指感染了新型冠状病毒。在感染新型冠状病毒期间,需要充足的营养以保持体力和维持免疫系统的正常运作。而杨梅中富含维生素、矿物质以及糖、蛋白质、脂肪等,能够为身体提供必需的营养物质,有助于促进康复。此外,有些人感染新型冠状病毒后会出现食欲不振的现象,而杨梅中含有丰富的柠檬酸、苹果酸,能够刺激消化液的分泌,可以帮助改善食欲。

虽然新型冠状病毒感染者可以吃杨梅,但要注意控制食用的量,避免过食,否则可能会引发胃部不适。此外,杨梅表面可能残留有农药、灰尘等,在食用前需要进行充分的清洗。

特别值得提醒的是,新型冠状病毒感染者在患病期间要注意休息,保证睡眠充足,避免过度劳累,同时注意饮食均衡、富含营养,必要时可遵医嘱服用药物治疗,以最大限度地恢复健康。

发布时间:2024-07-29 13:10
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国家卫生健康委员会人口文化发展中心
国家中医药管理局名词术语规范推广项目办公室
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