一般人去西宁是否会缺氧不能一概而论，具体应根据个体的适应能力、生活习惯等因素而确定。
1、个体的适应能力：西宁是青海省的省会，海拔在2261米左右，高于大多数人居住地区的海拔（比如成都的海拔约为505米、西安的海拔约为396米、长春的海拔约为236米等）。由于随着海拔的升高，大气压会逐渐降低，进而使空气中的氧气含量相对减少，所以部分旅行者去西宁会出现呼吸急促或者头晕等缺氧症状。但如果旅行者能够更好地适应高海拔环境，则可能不会出现缺氧的问题。
2、生活习惯：如果一个人到达西宁后的精神压力过大、进行剧烈运动或经常熬夜，则可能更容易出现缺氧的情况。
需要提醒的是，为了降低去西宁缺氧的风险，建议旅行者在出发前注意休息，不要过于劳累；适当提前服用一些抗机体缺氧的保健品，比如西洋参、红景天等；初到西宁时，要控制饮食，不要暴饮暴食。如果到达西宁后出现缺氧症状，则应进行适当地吸氧，必要时立即前往医院治疗，以免威胁生命安全。
