停止使用泼尼松这样的激素类药物时，需要谨慎进行，并且最好在医生的指导下进行。突然停止激素药物可能导致激素依赖和戒断症状，因此应该采取逐渐减量的方法来停药。如果已经连续服用泼尼松10天，并且想停止用药，建议按照以下步骤进行：
1、与医生沟通：首先，与处方泼尼松的医生或主治医生进行沟通。告诉他们你希望停药，并询问适当的减量计划。
2、逐渐减量：根据医生的建议，逐渐减少泼尼松的用量。通常，医生会制定一个逐渐减量的时间表，比如每周减少一片泼尼松，或3-5天减少一片泼尼松，逐渐减少药物的剂量，直至完全停药。
3、定期监测：在减少剂量期间，医生可能会要求进行定期检查，以确保身体适应新的剂量，并且没有出现不良反应。
4、注意戒断症状：在减量期间，注意身体的反应，如果出现不适或戒断症状（如乏力、恶心、头痛等），及时与医生联系。
总之，停止激素药物需要在医生的指导下进行，自行停药可能导致健康问题或疾病复发。如果想停止泼尼松的用药，务必咨询专业医生，以确保停药过程安全。