涌泉穴之所以被称为死穴，是因为其位于足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点的凹陷中，因其周围分布着足底动脉弓，所以针刺不当可能造成大出血，进而威胁生命安全。而且，涌泉穴被视为“气血之所系，百脉之中枢”，按照气血流注的顺序可得知“亥正时分气血之头注入涌泉穴”、“亥时末刻气血出宫行入别穴”，因此亥时点中涌泉穴可能导致穴道封闭，进而危及生命。
涌泉穴是足少阴肾经的井穴，具有滋阴益肾、平肝熄风的功效，因此通过灸法、药物贴敷或按摩等方式进行适当刺激，可以达到很好的养生、防病、治病、保健效果，在临床上主要适用于精神-神经系统疾病（比如失眠、癔症、癫痫）、五官科系统疾病（比如咽喉炎、急性扁桃体炎）、运动系统疾病（比如足底痛、下肢肌痉挛）、泌尿生殖系统疾病（比如遗尿、尿潴留）等情况者。
需要提醒的是，任何形式的穴位刺激或治疗都应该在专业中医师的指导下进行，以确保安全和有效性。
