通过肉眼直接观察，可以大致看出自己跟腱长不长。若想获得跟腱的精确长度，可以到正规医院接受B超检查、核磁共振检查。
1、肉眼观看：观察脚踝的位置，沿脚后跟向上移动至超出脚踝约2~3cm的部分。该段到足底的距离通常反映了跟腱的大致长度。然而，这种方法仅供参考，并不能提供准确的数据。
2、B超检查：B超是一种利用超声波进行成像的设备，其能够提供人体内部组织的二维图像，医生可以据此得出跟腱的长度。
3、核磁共振检查：核磁共振检查也是一种可靠的方法，其能够对足部的软组织进行显影，从而提供精确的数据。
值得注意的是，跟腱的长度本身并不完全决定其功能。例如，跟腱较长的人可能在特定的运动中表现得更好，但这并不意味着跟腱较短的人在这些运动中就有劣势。如果对跟腱的长度或健康有任何疑虑，建议寻求医学专家的建议。
