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如何预防前列腺炎

李海松
李海松   主任医师   教授   博士生导师
男科   主任
国家重点学科
北京中医药大学东直门医院
顶级三甲医院

前列腺炎是可以预防的,可以从下面几个方面进行预防:

1、注意保暖

中医角度来讲,前列腺是一个喜暖怕冷的器官,因此日常生活中注意保暖,可在一定程度上预防炎症的发生。

2、避免进食刺激性食物

吸烟、酗酒、进食辛辣食物会刺激前列腺。因此,注意纠正不良的生活饮食习惯,可在一定程度上预防该病的发生。

3、避免久坐

前列腺是一个怕压迫的器官,如果长时间坐着、长期骑车会导致前列腺受压,进而引发炎症反应。故避免久坐对于预防该病有积极意义。

4、避免频繁性刺激

性活跃期男性需要排精,但过度频繁的性刺激会导致前列腺反复充血,进而可能引起发炎。

5、规律的进行性生活

前列腺每天都会产生一定量的前列腺液,前列腺液可随着精液、尿液排出体外。如果不排出,长期积聚在前列腺当中,可导致前列腺充血水肿,进而引发炎症。因此,有规律的进行性生活,不要憋精可预防该病的发生。

6、适当多喝水

多喝水有利于排尿,尿液可起到冲刷的作用,一定程度上可以预防前列腺发炎。

7、避免心情压抑

发愁、心情压抑是前列腺炎发生的危险因素。在日常生活中注意保持心情愉悦,避免心情压抑有利于本病的预防。

发布时间:2024-01-28 12:29
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