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长期揉核桃的害处

周冬梅
周冬梅   主任医师   教授   硕士生导师
皮肤科   主任
国家重点专科
北京中医医院
顶级三甲医院

揉核桃又叫盘核桃,是指通过人手掌的力量,不断的盘玩,以尽快达到玩熟的目的。这种核桃被称为文玩核桃,是对核桃进行过特殊加工处理而形成具有收藏价值的核桃。核桃经过长时间的盘玩,核桃的表面会又光又亮,十分好看。同时,正确的揉核桃还对身体有一定的好处,可以促进局部的血液循环,还能够锻炼手部肌肉的力量以及灵活性。但是长期揉核桃可能存在一些潜在的风险。以下是一些潜在的问题和注意事项:

1、手部不适:核桃长期在手中旋转,可能会导致手部疲劳和局部肌肉酸痛。此外,由于核桃表面的凹凸不平,经常摩擦手部皮肤,可能会引发局部皮肤毛细血管破裂,导致疼痛、肿胀等不适症状,并且可能会导致皮肤角质层异常增厚。要缓解这种情况,建议减少揉核桃的次数,同时使用温水泡手,可以在一定程度上减轻不适症状。

2、过度沉迷:长期过度沉迷于盘核桃可能会影响到个人的日常生活和职责,如工作、学业或家庭职责。

3、经济开销:如果购买和收藏文玩核桃成为一种昂贵的爱好,可能会对个人的经济状况产生负面影响。要确保在经济能力范围内进行收藏和购买。

4、心理依赖:尽管盘核桃通常是一种有趣的娱乐活动,但有些人可能会对它们产生心理依赖,以获得满足感或放松感。

总之,盘核桃通常是一种安全和有趣的娱乐活动,但需要适度和均衡。如果喜欢这种爱好,确保将其与其他日常活动和责任平衡,以避免产生负面影响。

发布时间:2024-07-29 21:10
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