止汗用干桑叶比较好。
桑叶又称铁扇子、蚕叶、冬桑叶以及霜桑叶，是桑科植物桑树的叶。其中，新鲜者具有祛风清热、清肺润燥、清肝明目的功效，在临床上常用于治疗风热感冒、风温初起、肺燥干咳等病症，而且还可以抑制金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌多种致病菌，可治疗痤疮、化脓性中耳炎等疾病；干桑叶除了上述功效外，还可以在一定程度上止汗，与麦冬、五味子、粳米等中药合用可治疗各种原因引起的自汗、盗汗，并可取得比较好的效果。
需要注意的是，桑叶的性质寒凉，容易损伤脾胃阳气。因此，对于体质虚弱、脾胃虚寒、表虚汗多者，不宜使用；对于符合桑叶适应症的患者，也不宜长期大量使用，以免引起腹胀、腹泻、怕冷等不适症状，损害机体健康。