一般来讲，合理食用猪毛菜没有什么副作用，但若摄入不当，则可能导致一些副作用，比如胃肠道不适、过敏、结石形成等。猪毛菜也被称为刺蓬、扎蓬棵等，是一种较为常见的野菜。
1、胃肠道不适：猪毛菜中的纤维含量较高，如果食用过多，容易引起胃肠道不适，尤其是对于消化系统较弱的人群而言。
2、过敏：尽管大多数人可以安全食用猪毛菜，但有些人食用后可能会出现过敏反应。这些反应可以是轻微的，比如轻度的皮疹或瘙痒，也可以是严重的，比如呼吸困难。
3、结石形成：猪毛菜中含有一定量的草酸，过量食用可能增加结石的风险，特别是对于有尿路结石病史的人群而言。
因此，为了减少食用猪毛菜所带来的不良影响，有尿路结石病史、猪毛菜过敏史者，应避免食用猪毛菜。对于能食用者而言，注意控制食用量，不要过度。如果食用后感到不适，应立即停止食用并及时咨询医生。