临床上不存在“滋阴降火最好穴位”这一说法。滋阴降火是针对阴虚火旺而言的，此类患者常可出现潮热盗汗、心烦不眠、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状，可以在医生指导下按摩或针灸太溪穴、神门穴、三阴交穴等穴位，来达到滋阴降火的目的。
1、太溪穴：属足少阴肾经。位于足踝区，内踝尖与跟腱之间凹陷中，具有滋补肾阴、清热泻火的功效。
2、神门穴：属手少阴心经。位于腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。该穴位可以清热降火，调节心火，改善阴虚火旺引起的心烦、失眠等症状。
3、三阴交穴：属足太阴脾经。位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。按摩或针灸该穴可以调补全身的阴液，有较好的滋养阴精、降火的功效。
需要提醒的是，有治疗需求者，建议到正规医院中医科就诊，由中医师选择合适的穴位，并适当配合其他穴位，以达到较好的滋阴降火的效果。