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心律不齐可以运动吗

张京春
张京春   主任医师   教授   博士生导师
心血管科   副主任
中国中医科学院西苑医院
顶级三甲医院

心律不齐的患者可以进行运动,但建议在医生指导下进行合理的运动。

对于心律不齐症状轻微的患者,例如24小时动态心电图显示早搏少于500次的,可以进行运动。通常可以选择有氧运动,如散步、游泳,甚至慢跑都是合适的。

此外,为了缓解压力,可以进行一些力量运动,但是对于老年人或没有运动习惯的人来说,建议从低强度开始,并逐渐增加运动量。不建议突然进行高强度或“暴力”型的运动,如力量训练,因为这可能导致身体受伤。

需要强调的是,建议心律不齐的患者在医生指导下选择适合自身情况的运动方式。如果运动过程中出现任何不适,应立即停止运动,并尽快前往医院的心血管内科就诊,由医生进行诊治。

发布时间:2024-10-02 09:59
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