预防慢性咳嗽需要从多个方面入手，包括适度体育锻炼、养成良好的生活习惯、避免有害因素的刺激、避免接触过敏原以及及时治疗慢性咳嗽等。
1、适度体育锻炼：参加适度的体育锻炼可以增强身体的体质，提高免疫力，有助于预防感染和减少慢性咳嗽的风险。
2、养成良好的生活习惯：养成良好的生活习惯是预防慢性咳嗽的重要措施。规律起居，保证充足的睡眠，保持良好的心态，这些都有助于提高身体免疫力，预防慢性咳嗽。
3、避免有害因素的刺激：如吸烟、空气污染等有害因素的刺激也可能导致慢性咳嗽，应尽量避免接触这些有害因素。
4、避免接触过敏原：如果明确过敏因素是慢性咳嗽的一个重要原因，应该尽量避免接触过敏原，例如常见的有花粉、尘螨、宠物皮毛等。
5、及时治疗慢性咳嗽：治疗的关键在于病因治疗，及时有效的治疗措施可以减轻症状、缩短病程、减少复发。
总之，通过采取适度体育锻炼、养成良好的生活习惯、避免有害因素的刺激、避免接触过敏原和及时治疗慢性咳嗽，可以有效预防慢性咳嗽的发生和发展。如果患者出现慢性咳嗽或咳嗽症状不断加重，建议咨询医生以获取专业的诊断和治疗建议。