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张大武
张大武   主任医师   副教授/硕士研究生导师
心血管科   知名专家
中国中医科学院西苑医院
顶级三甲医院

心动过缓的患者在选择锻炼方式时需因人而异。正常成人在静息状态下的心率为每分钟60-100次。当静息心率低于60次/分钟,即可判断为心动过缓,但运动员除外。

1、对于生理性心动过缓的患者,他们可以通过简单休闲的运动,如散步和健身操,来提高心率。或者,他们不需要进行特殊的锻炼,心率也会自然回升。

2、对于经常进行高强度长时间运动的运动员或体育爱好者,如果他们出现了心动过缓相关的症状,如头晕、黑矇、乏力等,他们应该注意运动量的适当控制。

3、对于病理性心动过缓的患者,他们应该咨询医生并根据医嘱进行对症治疗,而不是通过锻炼来治疗心动过缓。

总的来说,心动过缓的患者在锻炼时应该根据自己的身体状况进行调整,确保锻炼是安全的,同时也能达到提高身体健康的目的。

发布时间:2026-01-03
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国家中医药管理局名词术语规范推广项目办公室