女性与男性一样，也会肾虚，是一种增龄性改变。

人体的生、长、壮、老、已（死亡）都是由肾的精气所主。根据《黄帝内经》记载，女性是以七岁为一个年龄段，出现身体变化。女性一般从28~30岁左右就会开始出现肾虚的情况，且随着年龄增长，程度逐渐严重。

所以，女性一定要注意通过各种方式来延缓自身肾虚的出现，减轻肾虚的程度。