腱鞘囊肿是指发生于关节、韧带或肌腱附近的良性囊肿，多发生于腕背、桡侧腕屈肌健及足背。主要表现为缓慢生长的圆形或椭圆形肿块，表面光滑，边界清楚，一般无明显症状或轻度酸痛。但当囊肿增大到一定程度或压迫到周围的神经时，则可能引起疼痛、麻木、活动障碍等症状。
腱鞘囊肿的病因尚不十分清楚，目前认为可能与过度使用手部或手部受到外伤导致腱鞘或关节囊发生炎症反应，进而引起滑液的分泌过多有关，也可能与局部营养不良导致关节囊、韧带、腱鞘上的结缔组织发生退行性变有关。
虽然少数囊肿可以自行消失，但多数囊肿会持续存在或逐渐增大，因此建议积极治疗，常用方法包括穿刺、抽吸、手术等，具体应在医生的指导下根据症状及囊肿大小进行选择。
需要提醒的是，避免暴力压捶囊肿，以免损伤周围皮肤或组织；避免自行针刺囊肿，以免造成感染。同时注意保护关节部位、避免患处的过量劳动，以免导致囊肿持续增大。