母乳是指孕妇分娩后，由乳房分泌出来的乳汁，是喂养婴儿的一种天然食品。
母乳中含有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等，可以为婴儿的生长和发育提供必需的营养物质。此外，母乳中含有大量的免疫物质，可以帮助婴儿抵抗外界疾病的侵害。
对于母亲来说，母乳喂养有很多好处。例如，母乳喂养有助于母亲在产后恢复体重，并可以减少罹患乳腺癌和卵巢癌的风险。同时，母乳喂养有助于建立母婴间亲密的情感联系。此外，母乳喂养可以省去购买婴儿配方奶粉的费用，让家庭的经济负担有所减轻。
总的来说，母乳是婴儿最理想的食物来源。它不仅满足了婴儿的营养需求，更提升了婴儿的免疫力，同时也给母亲带来了诸多益处。因此，世界卫生组织积极推荐，在婴儿出生后的前六个月内，尽可能地选择纯母乳喂养。