脂肪粒是对“粟丘疹”的俗称，是一种常见的皮肤病变。粟丘疹是由表皮或毛囊、汗腺等皮肤附属器导管上皮角质物潴留形成的微小囊肿，表现为黄白色、坚实性丘疹，通常无自觉症状。粟丘疹是良性皮肤病变，通常不需要特殊治疗，若有美容需求，也可到皮肤科或美容科治疗。
1、病因：原发型粟丘疹与遗传相关，在新生儿期即可出现。继发型粟丘疹的出现主要与皮肤新陈代谢和损伤有关。如果皮肤新陈代谢有问题，皮脂腺分泌的油脂不能正常排出，就会堵塞毛孔形成脂肪粒。皮肤表面的损伤也会激活自我修复，角质过度增生形成微小的囊肿。
2、症状：粟丘疹主要发生于面部，尤其是眼周、鼻翼、颊部等皮肤较薄、皮脂腺分布较多的部位。粟丘疹主要表现为黄白色、坚实性丘疹，表面光滑，相互之间不融合，通常直径1~2mm，可挤压出角质样内容物。患者通常没有瘙痒、疼痛等自觉症状。
3、治疗：粟丘疹不影响身体健康，可自然消失或脱落，通常无需就医。如果病变泛发，对容貌有明显影响，可以采取物理治疗。既可以通过医生的专业操作，用针剔除脂肪粒，也可以使用激光消融、电干燥法等其他治疗。长期使用维生素A酸类药物可以改善皮肤新陈代谢，也有一定治疗效果。
预防脂肪粒的方法主要是保持良好的生活习惯和皮肤护理习惯。保持皮肤清洁，及时卸妆，规律作息，避免熬夜，减少油腻食物摄入，避免过度的精神压力等。有脂肪粒的患者应就医处理，不能自行挤压皮损，可能引发感染或留下瘢痕。