引起肾阳虚的原因主要包括先天因素、增龄变化、后天失养三个方面。

1、先天因素：主要与遗传有关，如有人从出生就出现怕冷、手脚凉、容易感冒，甚至体弱多病等情况。

2、增龄变化：随着年龄的增长，机体对寒冷感知的时间会逐渐提前。即年龄较大者穿着御寒衣物的时间往往较青年人早。

3、后天失养：如某些疾病、后天营养不足等情况，常可导致阳气不足。

一般情况下，男性到了60岁之后，出现排尿困难、尿频等更年期综合征的症状，常提示存在肾阳虚的可能。